Virginie Allès hypnothérapeute, Lyon

Comment puis-je vous aider ?

  • Vous libérer de votre stress, de vos angoisses
  • Vous soulager d’un poids qui vous pèse
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Gagner en confiance et en estime de soi
  • Réguler votre appétit
  • Vous aider à dépasser un blocage

Hypnose : Osez la sérénité et la légèreté !

Vous êtes ici parce que vous vous sentez
débordé.e, épuisé.e, vidé.e...

Vous vous sentez submergé.e

Et chaque jour c’est la même chose.

Vous vous réveillez avec ce poids dans la poitrine qui vous plombe dès le réveil. Que dire de la fatigue…
Vous peinez à dormir parce que les pensées viennent tourbillonner dans votre tête !
Pas facile, en effet, de jongler entre les enfants, le travail, la maison à tenir. Il y a tellement à faire et il est si important de tout mener à bout.
Qui d’autre le ferait d’ailleurs ?
Même si vous vous sentez épuisé.es, vous continuez parce que vous êtes une personne de responsable et que pour vous : faisons ce que l’on a à faire.

Quelles sont les conséquences... ?

Souvent irritables et en colère sans trop savoir à qui en vouloir précisément.
Se sentir piégée dans ce tourbillon quotidien, vous tentez contre vents et marées de tenir la barre et vous compensez un peu trop souvent par des petites « addictions » (nourriture, tabac…). Et votre reflet dans le miroir vous insupporte.

Quant à votre estime de soi ?

Elle baisse en flèche ou est proche du zéro absolu.
Votre vie n’est plus du tout alignée avec ce que vous désirez, ce que vous souhaitez vivre, apporter à vos proches et au monde.
Vous savez au fond de vous que cela ne peut plus durer et vous avez déjà tenter des « trucs » mais que faire ?!

Comment puis-je vous aider ?

L'angoisse

Tout d’un coup l’angoisse surgit et vous prend à la gorge, au ventre. Elle vous empêche de respirer, vous tord le ventre, vous empêche de penser, de réfléchir, d’analyser, de faire ce qu’il faudrait.

Le stress

Il peut apparaître dans votre vie de manière passagère.
En revanche quand le stress devient quotidien et régulier, il met en péril votre équilibre physique
et psychique.

Le sommeil

Vous êtes épuisée, fatiguée par votre journée, votre semaine, votre mois, votre année, votre vie. Vous avez la sensation que votre corps ne répond plus, que vous ne parvenez plus à récupérer.

L'alimentation

Prendre de la nourriture répond à plusieurs besoins. Le premier, élémentaire, est de rester en vie. Le deuxième, plus variable, est de se réconforter ou de se récompenser. Et là commence le problème.

Vous n’en pouvez plus de ressentir cela au quotidien. 
Mais comment faire ?  Et par où commencer ?

Les années passent, vous vous rendez compte que la vie est courte et vous aimeriez enfin en profiter sereinement !

Mais comment faire autrement que ce qu’on a l’habitude de faire ? Le pli est bien pris et on change difficilement les rayures du zèbre, dit-on… Il y a bien les livres de développement personnel, les émissions sur le bien-être, les podcasts, mais vous vous sentez perdues dans cette foule de méthodes, des courants de thérapies.

Vous aimeriez quelque chose pour vous, qui vous soit particulier, du sur-mesure.

Prendre soin de vous, apprendre à entendre les signaux de votre corps, accueillir vos émotions, vous libérer de vos angoisses, savoir dire non, poser vos limites, vous donner la permission de prendre soin de vous, de vous poser, de vous reposer. 

Personne ne vous a montré comment faire. Ça vous serait  pourtant bien utile…

Pourquoi continuer ainsi ? 
Pourquoi continuer de faire comme si ça allait passer tout seul ? 
Comme si, un jour, par miracle, votre angoisse allait s’envoler. Comme si vos proches pouvaient, comme par magie soudainement, changer, entendre vos besoins, les deviner, les anticiper. Comme si vous n’aviez plus besoin de dire, de faire. 
Arrêtez de vous maltraiter ainsi. 
Votre corps vous dit stop. Et même si votre tête, elle, veut continuer, vous savez bien qu’une tête seule ne peut pas tout.
Pourquoi vouloir continuer de vous infliger cela ? Ça ne vous apportera ni le bonheur, ni la sérénité ni la paix dont vous avez besoin.
Il est temps de prendre soin de vous maintenant.
Oui, vous méritez mieux !
Et oui, c’est à vous de faire quelque chose pour vous. 
Il vous suffit « juste » de prendre conscience que vous avez besoin d’une aide extérieure pour cette fois-ci.
Oui vous ne pouvez pas tout. 
Accepter vos limites, ne fera pas de vous quelqu’un de faible bien au contraire, cela fera de vous quelqu’un d’humain avec ses vulnérabilités. 
Evidemment que vous avez besoin qu’on vous montre le chemin, qu’on vous accompagne.
Personne n’a la science infuse.

Je peux être cette personne. Je suis passée par là aussi.

Alors, je sais qu’il est difficile de demander de l’aide. Dites-vous qu’accepter sa vulnérabilité est une force. Si, si ! Je vous assure.

C’est la 1ère étape pour enfin vous donner la permission de souffler un peu, de ne plus porter tout sur vos épaules.  Je vous propose de lâcher la petite voix tyrannique et de retrouver enfin confiance en soi et estime de soi.

Accepter la main tendue, est une force.

Pourquoi l'hypnose est votre solution ?

L'hypnose est une solution naturelle, rapide et efficace pour :

Du poids qui pèse sur ma poitrine, de mon stress, de mes angoisses, de mes peurs, des blocages qui m’empêchent d’avancer, des ruminations qui m’empêchent de dormir, des loyautés familiales qui m’empêchent de vivre ma vie, des schémas d’échecs répétitifs.  

Oser m’exprimer, prendre ma place, me sentir bien dans ma peau, me remettre au centre de ma vie, atteindre mes objectifs, en finir avec le syndrome de l’imposteur, être fière de moi !

Retrouver une hygiène de vie en accord avec mes désirs profonds : arrêter de fumer, perdre ou stabiliser mon poids, me remettre au sport, prendre soin de moi, apaiser mes émotions, oser être moi.

Me libérer du poids de mon passé, des chaines qui me retiennent malgré moi. En finir avec mes traumatismes. Enfin m’accepter et m’aimer telle que je suis, m’autoriser à briller, me donner les moyens de mes ambitions.

Virginie Allès, hypnothérapeute à Sainte-Foy-Lès-Lyon

J’aide les personnes qui souffrent du stress, d’angoisse répétée et du poids du quotidien grâce à l’hypnose.

Je vous aide à faire taire le tyran intérieur qui se nourrit de votre mal-être et à écouter la part de vous qui souhaite s’en sortir pour de bon et retrouver confiance et estime de soi !

Avec l’hypnose je vous donne des clés rapides, efficaces pour un changement facile en profondeur.

Et puis évidemment, on ne devient pas thérapeute par hasard et si j’ai choisi ce métier qui me passionne c’est pour rendre ce qu’on m’a donné il y a bien longtemps.

Je sais ce que vous traversez et je connais bien ce chemin que vous vous apprêtez à prendre. Ce travail sur soi, pour soi, je l’ai fait il y a longtemps et je m’en remercie chaque jour.

Success Stories

Mes patients ont souhaité partager leur expérience avec vous afin que vous puissiez comprendre tous les bénéfices qu’ils ont gagnés à décider, un jour, de reprendre leur vie en main. 

N’attendez plus vous aussi et prenez la bonne décision ! Contactez-moi qu’on en parle ensemble sans plus attendre.

Corentine Schirvel
Corentine Schirvel
19/09/2023
Après 3 annees de burn out/dépression qui s est installée doucement... Je n arrivai plus a rien faire... J étais encré dans l inaction sur mon canapé... Je réfléchissais beaucoup trop mais je ne mettais en route aucune action... Grace à Virginie j ai réussi doucement mais sûrement à reprendre soin de moi et a trouver des solutions pour enfin être dans l action! Au grand bonheur de moi même et de ma famille ! Encore merci!
Virginie Kettin
Virginie Kettin
17/09/2023
Vraiment merci à Virginie qui m'a aidé à retrouver le sommeil. J'ai pu déposer des sujets sensibles et j'ai reçu une écoute bienveillante et sans jugement. Je recommande vivement Virginie pour aider à cheminer et prendre un nouveau départ. C'est une très belle rencontre.
Alexis MOUGIN
Alexis MOUGIN
21/08/2023
Une très bonne première expérience de l'hypnose pour moi avec des effets très intéressants tant pendant les séances qu'après.
CHRISTINE GUINNETON
CHRISTINE GUINNETON
29/07/2023
je suis entrée dans une période d'anxiété sociale, qui me faisait rester chez moi (dans mon cocon rassurant), refuser toute sortie et même avoir peur de prendre ma voiture pour quitter mon quartier. Ce protocole m'a beaucoup aidée et j'ai à nouveau une vie sociale et moins d'appréhension à conduire en dehors de ma zone de confort. Merci beaucoup
YOUR REAL IMAGE by Hito
YOUR REAL IMAGE by Hito
11/07/2023
L’hypnothérapie, je ne connaissais pas vraiment et le peu que j’en savais me laissait plutôt perplexe. J’ai été amenée à croiser la route de Virginie et nous avons longuement échangé sur le sujet. Elle a réussi à me convaincre sur les bienfaits de l’hypnothérapie et je me suis laissée tenter pour résoudre une problématique constante chez moi. Dès la 1ere séance, j’ai vu des changements opérer sur mon comportement. J’étais bluffée de voir que les choses pouvaient bouger aussi rapidement. J’avais qu’une hâte… retrouver Virginie, les séances d’après toujours espacées de 3 semaines (temps nécessaires pour intégrer le travail précédemment fait). Et au bout de la 3e et dernière séance, je peux le dire, ouiiii Virginie a su gommer un problème qui me collait à la peau depuis des années. J’ai adoré sa bienveillance qui m’a directement plongée dans un sentiment de sécurité tout au long de chaque séance. Je me suis laissée portée, guidée par sa voix très apaisante. En sortant de son cabinet, je me suis sentie hyper légère, comme délestée d’un joug. N’hésitez pas une seule seconde. Si je l’avais connu avant, j’aurais fait appel à son expertise bien plus tôt ! Je vous recommande Virginie à 2000%…
Colette Fournier
Colette Fournier
09/07/2023
J 'ai suivi une thérapie avec Virginie sur 3 mois qui a su me guider, m'apaiser je ressens beaucoup moins mon spasme facial merci Virginie pour ton écoute
Léa Brault
Léa Brault
06/06/2023
Je suis allée consulter Virginie pour de l'anxiété et du stress chronique. J'ai été très bien reçue par cette thérapeute accueillante et chaleureuse. Non seulement nous avons réussi ensemble à trouver des solutions concrètes à mettre en place dans mon quotidien mais en plus, ses qualités d'écoute et de bienveillance permettent d'être assez à l'aise pour aller au delà de la problématique de départ. Très bonne expérience de thérapie brève (différente de la psychologie clinique classique). Merci encore !
Eric R
Eric R
30/05/2023
Une première expérience d’hypnothérapie avec une autre thérapeute il y’a quelques années m’avait laissé dubitatif sur cette approche thérapeutique. Virginie a su m’accompagner bien au delà de ce que j’avais imaginé, à travers une expérience profonde, puissante et révélatrice. Un très grand merci à Virginie pour sa bienveillance et son expertise.
sandra becaud
sandra becaud
26/05/2023
J’ai été accompagnée par Virginie sur 3 séances espacées chacune de 3 semaines. J’ai beaucoup apprécié ce rythme qui m’a permis de voir les effets très positifs, et encore aujourd’hui de nouvelles choses s’ouvrent. J’ai apprécié son approche de la “problématique à traiter” avec écoute et bienveillance. Un vrai travail en profondeur mais tout en douceur. Une première expérience pour moi plus que positive. Un immense merci !
Cécilia Choppin
Cécilia Choppin
16/02/2023
J’ai contacté Virginie pour un grincement des dents dont je n’arrivais pas à me débarrasser. J’ai tout essayé, rien n’a fonctionné. De nature « speed », je ne suis pas du style à me poser et me focus sur moi-même, sur mon inconscient. Virginie a réussi ce défit. Un franc succès. Aujourd’hui je ne dirai pas que je ne grince plus du tout des dents, mais disons que ça s’est largement calmé. La dernière fois c’était il y a 2 mois. Le grincement des dents est quelque chose de très compliqué à supprimer définitivement. L’hypnose permet de voir sur le long terme et d’aller en profondeur sur des problèmes bien cachés. Ça m’a permis d’ouvrir les yeux sur mon style de vie et mon anxiété. Virginie a inconsciemment soigné mon stress, mon perfectionnisme maladif, et surtout mon besoin de contrôle absolu sur ma vie. Merci pour ton travail ! Je recommande vivement.

L'apéro hypno

Parce qu’on peut parler de choses sérieuses sans se prendre la tête !
Je vous propose de venir partager en petit groupe un moment de réflexion et de partage au sein de l’atelier Délicieusement Vôtre.

Le thème du prochain atelier du mardi 2 avril :
« S’alléger du trop-plein. Pourquoi (pour qui) je m’encombre ? »
Cet atelier sera accompagné de planches apéritives, vin et jus de fruit locaux et bio.

De 18h30 à 19h45.
Pour le confort du groupe, heure limite d’arrivée 18h20 !

Où ?
28 chemin de Montray, 69110 Sainte Foy-lès-Lyon

Quand ?
Prochain atelier le mardi 2 avril de 18h30 à 19h45

Réservation et paiement en ligne obligatoire
Coût : 25 euros

Prenons le temps d'échanger ensemble !

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